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控制情绪的九种方法
admin | 读书有感 | 2010-06-03
今天看到一个技术博客上写几篇比较好的日志，不自觉的读了很多次，其中一篇关于情绪控制的我认为很不错，在这里与大家分享。正式内容开始，非本人所写。
控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：
（1）转移
将注意力转移到愉快的事情上去。
（2）分离
分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦... [阅读全文]
知易行难
admin | 生活笔记 | 2010-03-16
昨天我还说要谨慎从事，但是今天早上我就情绪上身，说了很多失控的话，让一个朋友很没面子，而我自己也很惭愧，感觉到自己的修养如此差劲，而自己的自控能力也如此之弱。人是情绪性的动物，但是也不应该如此情绪，不过还好我及早发现，道歉，希望这位朋友能够原谅，但是通过这件事，我知道一个事就是说容易做难，天花乱坠，在行动上还是天壤之别。问题... [阅读全文]
年轻人容易犯的错误
admin | 生活笔记 | 2009-02-16
说起这个题目，我还是有发言权的，因为我还算年轻吧。二十多岁，也还可以。今天我犯了一个错误，就是出现了情绪。所以在这里说年轻人容易犯的错误也就是情绪出现失控。我从上年9月份到现在情绪失控已经有不下五十次了，每次失控过后，我都会后悔，不过也有会劝自己，事已至此，后悔又何用，下次注意就好了，但是下次还是会那样，所以失控了最少五十次。... [阅读全文]
个人情绪问题很多 如何解决
admin | 生活笔记 | 2009-01-13
今天从早上过来，感觉到就不是很对劲，但是不知道哪里不对，总之就是感觉到很多事困扰，做很多事情都静不下心来，所以下午也侮辱了一个同事，那个家伙向来态度不好，不过我一直不怎么在意，不过今天我实在忍不住了。这个很失败，人喜怒不形于色才算是成功的开始，我离这个十万八千里。现在写一下，我今天为什么会有这种感觉，早上八点过来后，打开电脑... [阅读全文]
