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对脾胃消化系统有保健作用的小习惯

admin | 生活笔记 | 2016-03-07
这是我网上看到的，转帖过来自己用，也顺道分享给大家。 两个小法门，算是对脾胃消化系统保养用的。 一个小法门是清晨起来。 早上，早起一小会儿。 然后，坐在床上，叩齿三十六下。 这个法子，一定要闭上嘴叩。 动作可以的话，尽可能快，如果能做到，叩齿声音像敲鼓一样，那就再好不过了。 这个法子，道家传过来的，道家那边有符咒术，焚香颂... [阅读全文]
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